Paasmaandag

 

Paasmaandag

Afgelopen maandagochtend lag ik op de mat bij Tessa Bouma. Een Yin XL waarin we mochten hangen en ontvangen. (een aanrader en de moeite waard om even Atelier de Ierde op te zoeken) Een cadeautje aan jezelf. Het was in die yin sessie, waar alle tijd en ruimte was voor elke houding, elke adem, elk ongemak en verlichting, dat ik mij weer even bewust werd van mijn reis om me thuis te voelen in mijn eigen lichaam en wat afgelopen jaren aan vooraf gegaan is om hier te komen. Laagje voor laagje, sluiers afleggen, hakken, bikken, trekken, schoppen, smeken, zachter, zachter, zachter, vragen, luisteren, bemoedigend, vertragen, ademen en zakken in een veilige holding. 

Met thuiskomen in mijn lichaam bedoel ik aanwezig zijn in mijn lijf, met alles wat daar is, zonder er iets aan te willen of hoeven veranderen en mij daarin veilig te voelen. Aanwezig zijn in het moment, zintuigen alert, maar in rust. Gedachten hebben, observeren, maar niet vastpakken. Het is een gevoel van een zijn met mezelf en daardoor met alles om mij heen. Vliegen met mijn voeten stevig op de grond. 

Die staat van zijn ervaren is voor mij nog niet zo eenvoudig. Het zijn van hoog gevoelig, hypergevoelig, hoog sensitief, fijngevoelig, licht geraakt, prikkelgevoelig, of zoals mijn therapeut het noemde, een diepe verwerker, betekent niks meer dan dat prikkels luid binnenkomen en ik daar een sterke reactie op kan hebben, die op een diepere laag verwerkt moeten worden. Niet alleen mentaal en fysiek, maar op alle lagen. Voor mij gaat dat gepaard met een ruim bewustzijn en dat is, behalve dat het hele mooie eigenschappen zijn, ook een uitdagende combinatie. Helemaal in deze tijd, daarover schrijf ik in een andere blog meer. Die combinatie maakt ook dat ik veel ongemak en pijn in mijn lijf ervaar, waardoor ik mij lange tijd niet veilig heb gevoeld in en afgesloten heb van mijn lichaam. 

Na een fijn gesprek, wat lekker zoets en een warm kopje thee, stapte ik het Atelier weer uit en onderweg naar huis voelde ik de energie door mijn lijf stromen. En met die stroom kwamen de inzichten, het bruisen van mijn binnenste, een wakker en helder gevoel, dat ik stevig in mijn basis sta. 

De afgelopen weken heb ik met mijn voeten in de modder gestaan, met mijn handen door de grond gewoeld, opzoek naar wat mijn tuin overwoekerde, ondermijnde, domineerde. Worteltje voor worteltje, stenen, takken, glasscherven en plastics, alles heb ik er een voor een uitgehaald. Geen quick fix, maar een intensieve, bijna meditatieve bezigheid. En met het opschonen van mijn tuin, voel ik dat hetzelfde gebeurd in mijn leven. Ik zei gisteravond in een training, “ik ben heel selectief in waar ik mezelf en mijn lichaam nog aan bloot wil stellen” en dat is precies wat er gaande is. Ik ben heel selectief in waar ik mijzelf aan blootstel. Ik bedank voor de dingen die mij te veel stress of spanning geven, ik neem ruimte van degenen door wie ik mij niet gehoord, gezien of gewaardeerd voel, van de oordelen en het vinden, ik laat passeren wat niet in lijn is met wat ik voel en ik geef prioriteit aan mijn eigen rust en behoeften. 

In een opstelling met paarden, bij prachtmens Petra Veenstra (ook een aanrader om Bewust met Paarden op te zoeken) afgelopen december, kreeg ik een lijfelijke realisatie, bewustwording en integratie van wat zelfbeschikking voor mij betekend. Wat ik zo in Petra herkende, en naar verlangde, mocht ik daar, in het veld welkom heten in mezelf. Als een zaadje wat opnieuw geplant werd, wat ik gekoesterd heb en dag bij dag verder tot bloei komt. Ik mag er nu de vruchten van plukken.  

Dat is waar lijfelijk leiderschap voor mij over gaat. In verbinding staan met en de samenwerking tussen alle delen van mezelf en mijn eigenwijzer zijn. Want wijs zijn we allemaal. Luister naar die stem, soms een fluistering, soms schreeuwend, jengelend, smekend. Luister en volg. Dat is waar het werk te doen is.

Vrijdag 20 juni organiseren Jeltine Zijlstra en ik samen een moedige dag rond het thema Lijfelijk Leiderschap. Waar we een brug slaan van het hoofd naar het lijf en daar een creatieve uiting aan geven. Wat deze dag precies inhoud lees je hier. 

Programma van 10.00 tot 17.00uur, inloop vanaf 9.30uur. 

Kosten: 145,- incl. lunch, koffie/thee en lekkers

Aanmelden kan bij mij via een persoonlijke bericht of bij jeltinezijlstra@gmail.com.